主料
1、虾仁200g
2、红毛丹300g
配料
食用油 盐 沙拉酱 淀粉
1. 虾仁用刀划开虾背,去掉纱线,清洗干净
2.加入适量盐拌匀后,腌制15分钟
3.腌好的虾仁,加入适量干淀粉,用手抓匀,使每只虾仁都均匀裹上淀粉
4.锅中倒入适量油,油六七成热的时候,将虾仁一只只滑入锅中,转中火,炸一分钟
5.炸至虾仁金黄酥脆,即可捞出控油
6.红毛丹去皮,留下果球清洗干净备用
7.将果球和虾仁拌在一起
8.挤上适量沙拉酱,搅拌均匀即可食用
注意事项
小贴士:
1、虾仁清洗干净后,要用少许盐腌制一刻钟,虾仁更入味
2、虾仁直接下锅炸的话,虾仁会缩水、炸老、崩油,只要外面裹一层干粉,就不会发生上面情况
3、炸虾仁的时间,一分钟就足够了,因为虾仁很容易熟,时间长了就炸老了
4、如果觉得沙拉酱的热量过高,就用无糖低脂酸奶代替吧,健康又美味
|